매일 대변을 보더라도 변비일 수 있습니다. 변비는 "며칠에 한 번 보느냐"만으로 판단하지 않습니다. 매일 화장실에 가더라도 오래 힘을 줘야 하거나, 항문에서 막히는 느낌이 있거나, 대변을 보고도 시원하지 않은 잔변감이 반복된다면 변비 범주로 볼 수 있습니다.대변은 얼마만의 횟수로 보는 것이 정상인가요?일반적으로 1~2일에 1~2회 정도 대변을 보면 정상적인 범위로 볼 수 있습니다. 다만 횟수가 이 범위를 벗어난다고 바로 변비나 설사로 진단하지는 않으며, 횟수보다 대변을 볼 때 나타나는 양상이 더 중요합니다.Rome IV 만성 변비 기준에서는 대변을 볼 때 힘을 많이 줘야 하는지, 딱딱하고 덩어리진 변이 반복되는지, 대변을 보고도 덜 나온 느낌이 남는지, 항문이나 직장 쪽에서 막힌 듯한 느낌이 있는지, 손..