트림 자체는 음식이나 물을 삼킬 때 함께 들어간 공기가 식도를 통해 나오는 자연스러운 현상입니다. 다만 평소보다 훨씬 자주 나오거나 명치 답답함, 신물, 더부룩함과 함께 나타난다면 소화불량이나 역류 증상과 연관되어 있을 수 있습니다.트림은 왜 생기고, 식후 트림은 어느 정도까지 정상일까요?음식이나 물을 삼킬 때는 소량의 공기도 함께 들어갑니다. 이 공기가 위쪽으로 이동해 식도를 거쳐 입으로 빠져나오는 것이 일반적인 트림이며, 식사 후 몇 차례 트림이 나오는 것 자체는 이상한 일이 아닙니다. 음식을 빨리 먹었거나 탄산음료를 마셨다면 평소보다 조금 더 나올 수도 있습니다.문제가 되는 것은 예전보다 횟수가 갑자기 늘었거나, 트림 때문에 일상생활이 불편할 정도로 반복되는 경우입니다. 이럴 때는 식사 후에만 나오..
